Eltendo, легко! 1. меняете режим дня на совиный 2. до 6 вечера едите только кофе. пьете тоже его. как говорится, в день надо потреблять не менее 2 литров жидкости... 3. после 6 едите все, что влезет (исходя из дальнейших пунктов влезет все равно не так много) 4. нервничаете 5. много нервничаете 6. забиваете на сон/еду в пользу дел, которые вам _надо_ и _прямщас_, и желательно _подать сюда!11_ 7. находите еще кучу дел, которые от вас не зависят, но за которые можно активно понервничать 8. ... 9. из неврастеника мигрируете в астеника. 10. профит!
Eltendo, Я мылюсь на диет-поход. Продукты взять строго по нормативам и в горы на 2 недели. В несложные горы!!!! Чтобы не сдохнуть. Перевалы, рюкзаки по 20-25 кг (Антураж не бруть!!!! Вообще!!!) Вернуться стройными аж муррр
я понимаю худеть если от веса плохо себя чувствуешь, но лишать себя вкусной еды чтобы плохо себя чувствовать от недостатка веса? - предлагаю другой путь: жирный стейк с гарниром из жареной с грибами картошечки с темным пивом, стаканчиком виски и трубочкой с вкусным табаком
Тейка мы на камчатку сходили в несложные горы с минималистичной раскладкой поделенной на три - так вот все вернулись при своем весе, а вот в саянах где рюкзаки были по тридцатнику а втапливали мы легенький но категорийный маршрут 150км за неделю - все сбросили примерно 15-20 кг - несмотря на усиленную раскладку, так что хочешь похудеть - могу предложить как это сделать.
Гость, Ты хочешь взять меня в поход? *Строит глаза как у котика из Шрека* Под несложными горами я как раз понимаю Саяны, где вверх-вниз, вверх-вниз. Рюкзак больше 25 кг я 2 недели тупо тащить не смогу. Прикопаете под кедром. А минимальной раскладки я у вас не видела ни разу! Минимальная раскладка это банка тушенки на шестерых в лучшем случае. Кстати, за время похода в Саяны я тоже сбросила килограмм 5.. Точно, надо идти в саяны! 20 кг сбросить это дааа... я за! Муж против)))
Тейка, вот мя!
1. меняете режим дня на совиный
2. до 6 вечера едите только кофе. пьете тоже его. как говорится, в день надо потреблять не менее 2 литров жидкости...
3. после 6 едите все, что влезет (исходя из дальнейших пунктов влезет все равно не так много)
4. нервничаете
5. много нервничаете
6. забиваете на сон/еду в пользу дел, которые вам _надо_ и _прямщас_, и желательно _подать сюда!11_
7. находите еще кучу дел, которые от вас не зависят, но за которые можно активно понервничать
8. ...
9. из неврастеника мигрируете в астеника.
10. профит!
я сперва попробую народную мудрость "жрать меньше"
экие попались здравомыслящие )Кстати, за время похода в Саяны я тоже сбросила килограмм 5.. Точно, надо идти в саяны!
20 кг сбросить это дааа... я за! Муж против)))